Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 56,14g | Prot: 59,49g | Hh: 101,01g.
Aamiainen: Лакомо Сливки 10%, Простоквашино Творог 2%, Маракуйя, Папайя, Обычные Блины. Lounas: Картошка Тушеная, Гуляш из Свинины, Винегрет. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shadow1986
|