Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
409 kcal
|
Rasva: 32,09g | Prot: 14,75g | Hh: 16,58g.
Aamiainen: Хлеб Памперникел, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|