Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 75,89g | Prot: 92,54g | Hh: 222,01g.
Aamiainen: Томмолоко Сливочное Масло, Карлов Двор Сыр Пармезан , Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая. Lounas: Славянка Боярушка Ореховая, O'Zera Конфеты Truffle, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, От Палыча Филе Индейки Запечённое, Запеченный Картофель. Päivällinen: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Приготовленная Морковь, Mlekara Sabac Брынза Mediteraneo, Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Летний День Молоко 3,2%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Увелка Кукурузная Каша на Воде . Välipalat/Muut: Магнит Банан, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Каждый День Цветочный Мед. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kviklya-lya
|