Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
459 kcal
|
Rasva: 22,20g | Prot: 18,80g | Hh: 44,50g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|