Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 36,92g | Prot: 44,20g | Hh: 232,76g.
Aamiainen: Milch (Vollmilch), Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Kaffee mit Milch. Lounas: Mein Veggie Tag Chili Sin Carne. Päivällinen: Beste Ernte Junge Möhren, Äpfel. Välipalat/Muut: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fattman11
|