Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 48,39g | Prot: 61,91g | Hh: 122,23g.
Aamiainen: Ferrero Raffaello, Три Правила Домашний Компот, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Залесский Фермер Творог Зерненый Натуральный , Жареное Яйцо, Косуля. Lounas: Диyes Печенье Миндаль Затяжное, Банан. Välipalat/Muut: Замороженные Ягоды, Сахар, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Сыр Голландский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Залесский Фермер Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|