|
351ккал/19/7/57 Яичный белок 125 г (3 яйца) - 65ккал🥚 Творожный сыр 22г - 62ккал🧀 Виноград 200г - 88ккал🍇 Свежевыжатый гранатовый сок 200г - 136ккал🥤 Посоветуйте продукты/блюда, где много белка, пожалуйста!
|
1280 kcal
|
Rasva: 34,90g | Prot: 88,71g | Hh: 158,53g.
Aamiainen: Окей Виноград, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яичный Белок. Lounas: Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Магнит Рис с Овощами и Грибами, Гранатовый Сок. Päivällinen: Landliebe Йогурт с Манго, Куриное Филе, Магнит Рис с Овощами и Грибами. Välipalat/Muut: Сахар, Ананас. lisää...
|
|
 Kommentit
Творог, кефир, курица (любое мясо), рыба, да и сейчас полно разнообразной протеиновой продукции, которой можно заменять даже сладости при этом добирая белок))
29 tammi 20 jäseneltä: Maricage
|
@Maricage спасииибооо♥️♥️♥️
29 tammi 20 jäseneltä: unmnu
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|