Päiväkirja - Sonja234567, 15 tammi 20


Näytä dieettikalenteri, 15 tammikuuta 2020:
1812 kcal Rasva: 63,65g | Prot: 62,27g | Hh: 226,26g.   Aamiainen: Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast. Lounas: Dulano Edelsalami, Aldi Emmentaler, Aldi Toast, Dulano Delikatess Edelsalami, Gut & Günstig Aufbackbrötchen, Ei, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). Välipalat/Muut: Lindt Lindor Kugeln, Äpfel, Kiwi, Blaubeeren. lisää...
2286 kcal Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 6 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 54 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

79 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Ein gute Laune Teller 🙂 
15 tammi 20 jäseneltä: Ragoel
Ich steh auf Gute Laune (Teller) 😁😄😊 
15 tammi 20 jäseneltä: Tigalillie
Ist das eine Portion? Als solches würde ich ihn jedenfalls gerne nehmen 😋😋😋👍 
15 tammi 20 jäseneltä: Tiemar
sooo schön hergerichtet👍 
15 tammi 20 jäseneltä: fredobine86
Ist mein Brotzeitteller von der Arbeit 2 Apfel 🍎 2 Kiwi 🥝 125 Blaubeeren. 
15 tammi 20 jäseneltä: Sonja234567
125 Blaubeeren 😅😅😅😅😅 Suuuuuper 😂 
15 tammi 20 jäseneltä: Fantasi28
Wer außer mir hat jetzt auch die Blaubeeren nachgezählt? Hab echt ein Problem 🙈 der Teller sieht toll aus! 
15 tammi 20 jäseneltä: kaktustod
Ich wusste, dass es jmd. gibt, der dies tut 😅😅😅😅 
16 tammi 20 jäseneltä: Fantasi28
Freut mich, dass ihr soviel Freude mit meinem Teller habt😋  
16 tammi 20 jäseneltä: Sonja234567
Kann mir jemand so einen Teller vorbei bringen? 😍😍 
16 tammi 20 jäseneltä: itsmefioni
das sieht ja lecker aus  
16 tammi 20 jäseneltä: bettinsirrgang4
Da ich das mit den Blaubeeren auch nicht glauben konnte, weil ich weniger geschätzt habe, habe ich auch nachgezählt, liegen wahrscheinlich doppelt oder habe ich mich verzählt🤔😉 
16 tammi 20 jäseneltä: Tiemar
oder sie hat Sonja hat sie heimlich nebenbei genascht 🤔 
17 tammi 20 jäseneltä: kaktustod
Ihr spornt mich an nächste Woche wieder ein kreatives zählbild zu machen ich hab Physalis gekauft die sind besser am Goto zu zählen 😉 
17 tammi 20 jäseneltä: Sonja234567
Finde ich gut! Bitte keinen Reis nehmen! 😂 
17 tammi 20 jäseneltä: kaktustod
Man gut das ich Reis als Süßspeise nicht mag 
17 tammi 20 jäseneltä: Sonja234567

     
 

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Painohistoria - Sonja234567


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