Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
811 kcal
|
Rasva: 26,98g | Prot: 54,57g | Hh: 87,96g.
Aamiainen: Манная Каша на Молоке, Чай с Сахаром. Lounas: Hame Паштет из Гусиной Печени, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Чай с Сахаром, Куриные Грудки (Жареные), Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Bonduelle Огурцы Маринованные. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - маленькая женщинка
|