Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 53,37g | Prot: 70,33g | Hh: 121,03g.
Aamiainen: Кофе натуральный с молоком, Окей Груша Конференс, Жареная или Запеченная Курица, Омлет с помидоров и луком. Päivällinen: Банан, Славянка Золотой Степ (19г), Donna Vera Tortiglioni, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, Nestle Хлопья Fitness. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexandraVav
|