Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 48,14g | Prot: 47,36g | Hh: 204,52g.
Lounas: Philadelphia Vitlök och Örter, Naturli Vegan Bredbart, Wasa Sport Knäckebröd, Wasa Frukost, Sojabönor, Spetskål, Eldorado Thai Sweet Chilisås, Soya (Shoyu), ICA Kikärtor, Findus Wook, Shirataki Nudlar. Päivällinen: Linsgryta, Gröna Ärtor, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Välipalat/Muut: ICA Gott Liv Jordgubbssylt, Jordnötssmör, Naturli Vegan Bredbart, Oatly Ikaffe, Havregrynsgröt, Clementin, Wasa Sport Knäckebröd, Philadelphia Vitlök och Örter. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|