|
|
1296 kcal
|
Rasva: 56,07g | Prot: 83,23g | Hh: 113,58g.
Aamiainen: Кофе, Уже Готово Блинчики с Творогом. Lounas: Valio Кисель Малиновый, Азбука Вкуса Кусочек Нерки под Картофельной Шубкой. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы Льняные Морские, Село Лесное Сыр Сулугуни. Välipalat/Muut: Новые Продукты Хрумстик с Семечками Тыквы и Подсолнечника, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. lisää...
|
|
2038 kcal
|
Harjoitus:
Stepperi - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Донья Пирогова
|