|
|
677 kcal
|
Rasva: 14,61g | Prot: 19,30g | Hh: 122,69g.
Aamiainen: Alpenland Йогурт Лесные Ягоды, Махеевъ Джем Черничный, Ого Хлебцы Кукурузные. Lounas: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Рагу из Кабачков, Постный Борщ. Päivällinen: Махеевъ Джем Черничный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Киви, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
|
1691 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 48 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 12 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lolooooool
|