Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 25,52g | Prot: 113,39g | Hh: 98,88g.
Aamiainen: Caroyense Mermelada Light de Frutilla, Cerealitas Galletas de Arroz, La Serenísima Leche Descremada, Té (Infusión). Lounas: Lechuga, Huevo, Tomates, Merluza al Horno o a la Parrilla. Päivällinen: Tregar Yogur Durazno Descremado, Merluza al Horno o a la Parrilla. Välipalat/Muut: Caroyense Mermelada Light de Frutilla, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Tregar Yogur Light Batido. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|