Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 59,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
241 kcal
|
Rasva: 8,02g | Prot: 6,40g | Hh: 41,48g.
Päivällinen: Shirataki Mie Kering, Jahe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kubis, Tempe, Tahu Kukus. Välipalat/Muut: Jeruk, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam). lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laksmi24121973
|