Päiväkirja - Luisvj, 15 tammi 20


Näytä dieettikalenteri, 15 tammikuuta 2020:
1499 kcal Rasva: 40,63g | Prot: 159,39g | Hh: 144,32g.   Aamiainen: Huevo, Nopales, Susalia Totopos de Maíz con Nopal. Lounas: Champiñones, Jitomate, Espinacas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Bolillo, Susalia Totopos de Maíz con Nopal. Päivällinen: Verduras Salteadas, Caldo de Pollo, La Huerta Fresas Congeladas, Lala Leche 70% Más Proteína, Aguacate, Nopal Asado, Susalia Totopos de Maíz con Nopal, Atún Aleta Amarilla. Välipalat/Muut: Manzana, Lala Yogurth Zero. lisää...
4249 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Luisvj


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.