Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
134,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2060 kcal
|
Rasva: 105,65g | Prot: 101,95g | Hh: 188,31g.
Aamiainen: Зеленый Лук, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Котлета Куриная, Рис Вареный. Päivällinen: Смешанные Орехи, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Салат со шпинатом и куриной грудкой. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Морковь, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|