Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 53,93g | Prot: 69,70g | Hh: 112,91g.
Aamiainen: Сахар, Кофе с Молоком, Яичный Омлет, Домик в деревне Молоко 3,2%, Landers Сыр Сливочный 55%. Lounas: Болгарский Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Päivällinen: Мёд, Творог 5%, Мандарины, Малина (Несладкая, Замороженная). Välipalat/Muut: Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Яблоко, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zagadka1981
|