Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2205 kcal
|
Rasva: 100,14g | Prot: 61,29g | Hh: 266,97g.
Aamiainen: Киндер Шоколад со Злаками, Ого Сухари "Сахарные с Изюмом", Сахар, Джаз Фисташки Жареные Соленые. Lounas: Сахар, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Päivällinen: Сахар, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Вареники с Картошкой, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пищекомбинат Бежицкий Сахарное Печенье, Сваля Каша Молочная Гречневая . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristy629
|