|
вес падает очень медленно и мои силы на исходе, эх
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
212 kcal
|
Rasva: 5,02g | Prot: 6,52g | Hh: 35,02g.
Aamiainen: Чай, Landliebe Йогурт с Клубникой 3,3%. Lounas: Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
не сдаваться!!! Это явление временное, У меня по началу вообще прыгал: то +, то -. А сейчас нормализовалось. Отвес тоже не такой уж и большой, 200-250 гр. Но я и этому рада! Главное я знаю, что иду к цели, хоть не семимильными шагами, как хотелось. Главное верьте в себя и все у Вас получится!!!
16 tammi 20 jäseneltä: Olga10.04.83
|
Olga10.04.83, спасибо, постараюсь. просто выдерживать детские диеты довольно трудно, а на нормальных я набираю вес (обменку я убила)
16 tammi 20 jäseneltä: Lina-one
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|