Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2350 kcal
|
Rasva: 97,51g | Prot: 166,61g | Hh: 198,58g.
Aamiainen: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Окское Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Жареное Яйцо без Жира, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая. Lounas: ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное , Избенка Творог 18%, Куриное Филе Вареное, Roi Thai Кокосовое Масло, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, ВкусВилл Печенье Творожное, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyakulinich
|