Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
114,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 34,84g | Prot: 53,35g | Hh: 102,19g.
Aamiainen: Sugar, Black Tea, Tap Water. Lounas: Sugar, Coffee (Brewed From Grounds) , Chicken Wrap. lisää...
|
|
2991 kcal
|
Harjoitus:
Crossfit - 30 minuuttia, Walking - 1 tunti, Google Fit - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VetVaaitjie
|