Päiväkirja - 깅셔언, 16 tammi 20

운동 후 저녁

Näytä dieettikalenteri, 16 tammikuuta 2020:
1346 kcal Rasva: 71,14g | Prot: 79,57g | Hh: 96,48g.   Aamiainen: 청정원 구운 마늘과 양파 토마토 스파게티소스, 양상추, 토마토, 양파, 새송이버섯, 군고구마, 이스트밸리 모짜렐라 피자치즈, 감자, Saputo 스트링치즈, 소고기 소목심. Päivällinen: 서울우유 요하임 플레인 요거트, 다노 브라운 라이스 소울 프로틴초코. Välipalat/Muut: 롯데 크런키 웨하스 초코바. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
요거트는 100g정도만 
16 tammi 20 jäseneltä: 깅셔언

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 깅셔언


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.