Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 68,49g | Prot: 76,19g | Hh: 123,04g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Heinz Tomato Ketchup, Maggi Jägersoße, Vollkornnudeln (Gekocht). Päivällinen: Camembert, Frischkäse, Aldi Holländischer Gouda, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Graubrot. Välipalat/Muut: Gouda oder Edamer. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|