Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 76,40g | Prot: 101,74g | Hh: 189,64g.
Aamiainen: Магнолия Корзиночка Фруктовая , ВкусВилл Сушеный Персик, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Мистраль Маш Отварной . Lounas: АМА Пирожное Ореховое, Пятерочка Слойка с Сосиской , Био Баланс Кефирный 1%. Päivällinen: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фундук Фундук. Välipalat/Muut: Real Сырники Классические, Яйцо Куриное, Красная Фасоль (Консервированная), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|