Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 48,68g | Prot: 56,26g | Hh: 98,45g.
Lounas: Marque Repère Actifidus Citron, les Croisés Fromage de Chèvre Doux et Fondant, Sylphide Fondant Emmental, Cracotte Cracotte au Froment, Saupiquet Filets de Thon au Citron, Carrefour Carottes Râpées au Jus de Citron de Sicile, Fleury Michon Le Bâtonnet Moelleux. Päivällinen: Sylphide Fondant Emmental, Cracotte Cracotte au Froment, Lionor Saucisse de Poulet Kebab, Semoule Cuite. Välipalat/Muut: Lotus Gaufres Soft au Sucre Glace. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tartinijo
|