Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 51,18g | Prot: 94,26g | Hh: 172,91g.
Aamiainen: Kiwi, Bjorg Muesli Superfruits, Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, Nestlé Yaourt à la Grecque. Lounas: Bonduelle Légumiô Haricots Rouges et Tomates, Tomates Cerises, Salade Verte, Casino Bresaola. Päivällinen: Patak's Sauce Tikka Masala, Le Gaulois Escalope de Dinde, Bonduelle Légumiô Haricots Rouges et Tomates, Pain Complet, Monoprix Truite Fumée . lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|