Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 68,14g | Prot: 47,86g | Hh: 120,89g.
Aamiainen: Coffee, Cream Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Thomas' Original English Muffins, Cheddar Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, American Cheese. Välipalat/Muut: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, American Cheese, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|