Пол царства за пару часиков сна! 😴 Старшая дочь в четыре утра проснулась с болью в ногах. 🙀
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2042 kcal
|
Rasva: 113,24g | Prot: 144,26g | Hh: 112,80g.
Aamiainen: Sweet or Dark Chocolate, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, DOM Reserve Smoked Salmon Singles, Milk (3.7% Milkfat). Lounas: Лавашный рулет с курицей (16 pieces). Päivällinen: Cheese Cracker, Медовый кекс, Лавашный рулет с курицей (16 pieces), Keto Butter Chicken. Välipalat/Muut: Milk (Nonfat), 2% Fat Milk. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|