|
|
1168 kcal
|
Rasva: 49,56g | Prot: 90,50g | Hh: 91,39g.
Aamiainen: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Avocado, Goldähren Glutenfrei-Kernig. Lounas: Gut Ponholz Rinder Entrecote. Päivällinen: Alnatura Gemüsepfanne Toskana, Lidl Lachsfilet mit Haut . Välipalat/Muut: Möhren, Lidl Laugenbrezel , Mineralwasser, Mineralwasser, Kaffee. lisää...
|
|
2034 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 28 minuuttia, Crosstrainer - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 2 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|