Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 31,23g | Prot: 67,62g | Hh: 87,37g.
Aamiainen: Мангостан, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Простокваша, Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Планета Витаминов Малина. Lounas: Пекинская Капуста, Куриная Запеканка. Päivällinen: Sen Soy Соевый Соус Original , Пекинская Капуста, Куриные Отбивные. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 3,2%, Сэн Сой Нори, Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daisy Cutter
|