|
Новая цель в 60кг, сейчас меня ждёт переезд в Крым со своей семьей , хочу по максимуму использовать эту возможность
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 64,64g | Prot: 49,06g | Hh: 140,94g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Пельмени, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная Свиная Отбивная, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). lisää...
|
vakaa paino
|