Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 59,35g | Prot: 54,28g | Hh: 173,30g.
Aamiainen: Булочные Вольчека Розетка с Малиной, Пискаревский Молоко 2,5%. Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Темный , Мираторг Тушеное Мясо с Картофелем по-Деревенски. Päivällinen: Достаевский Осетинский Пирог с Лососем. Välipalat/Muut: Кекс с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|