Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1993 kcal
|
Rasva: 77,67g | Prot: 65,17g | Hh: 216,90g.
Aamiainen: Avocado, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Jütro Vegane Salat Mayonnaise, Gekochtes Ei. Lounas: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Johannisbeeren, Olivenöl, Ja! Tomatensauce, Demeter Dicke Bohnen. Päivällinen: Gekochtes Ei, Viva Maris Algen Brotaufstrich Vegan, Vollkornbrot, Roter Tafelwein, Olivenöl, Kokosmilch, Hokkaido Kürbis, Leinöl, Salatgurke, Cocktailtomaten, Florette Feldsalat . Välipalat/Muut: Oppo Gesunde Eiscreme Salzkaramell, Deutschesee Wakame, Spitzpaprika. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Himbeere62
|