Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 22,54g | Prot: 107,38g | Hh: 82,60g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lounas: Grow Food Гречневая Каша (250г). Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Золотая Бочка Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья8807
|