Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 131,74g | Prot: 111,55g | Hh: 22,37g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Всмятку, Орифлейм Коктейль. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Мясной Рулет из Говядины, Свиные Ребрышки. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Голени с Кожей, МаВР Холодец из Мяса Говядины. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|