Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
706 kcal
|
Rasva: 22,07g | Prot: 68,57g | Hh: 67,35g.
Aamiainen: Курага, Окское Яичный Белок, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Шпинат, Heinz Фасоль Белая, Горбуша. Päivällinen: Брокколи. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|