Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 23,74g | Prot: 27,20g | Hh: 154,06g.
Aamiainen: Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Ого Мюсли Классические Фруктовые . Lounas: Котлета Рыбная, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Картофельное Пюре. Päivällinen: Яблоко, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Апельсин, Жареная Картошка, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Мармелад, Блины на Кефире, Жвачка. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худею_до_2020
|