|
Coloquei bateria na.minha balança vou a partir de hoje acompanha e somente ela,as balanças dos médicos são uma loucura cada uma conta um peso diferente
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 91,15g | Prot: 146,33g | Hh: 101,58g.
Aamiainen: Queijo Minas, Ovo Frito sem Gordura, Açúcar, Café, Ovo Frito sem Gordura. Lounas: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Bife ou Costeleta de Porco. Päivällinen: Subway Pepinos, Ovo Cozido, Tomates, Vagem, Bife ou Costeleta de Porco. Välipalat/Muut: Perdigão Presunto Cozido, Bauducco Torrada Multigrãos, Activia Mamão e Cereais. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Concordo com você.
Na balança do médico, da nutri, pesos completamente diferentes. Peguei uma só como referência, se bem que foco mais nas medidas que no peso. Boa semana para ti!
03 helmi 20 jäseneltä: SANI.OLIVEI
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genainacarvalho548
|