Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 32,76g | Prot: 66,95g | Hh: 101,50g.
Aamiainen: Great Value Whole Milk, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), BSN Syntha-6 Strawberry Milkshake. Lounas: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Great Value Egg Makers, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon. Välipalat/Muut: Angel Food Cake with Icing, Clementines , Land O'Lakes 4% Lowfat Cottage Cheese, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 2010daddyo
|