Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 44,08g | Prot: 63,79g | Hh: 84,43g.
Aamiainen: Knorr Spargelcreme Suppe, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Dolce Gusto Flat White, Babybel Mini Babybel Light. Lounas: Aldi Fettarme Milch, Babybel Mini Babybel Light. Päivällinen: Mr. Lowcarb 1000 Island Dressing , Edeka Mozzarella Light, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat, Mandarine, Möhren. Välipalat/Muut: Fanta Mango ohne Zucker, Babybel Mini Babybel Light. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|