Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
371 kcal
|
Rasva: 13,09g | Prot: 38,12g | Hh: 24,81g.
Aamiainen: Tostadas Melba, Café. Lounas: Repollo, Genial Lechuga Escarola, Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: Pizza de Queso de Masa Delgada, Café. lisää...
|
Painonpudotus 9,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yeligildom
|