Päiväkirja - Elenogka, 17 tammi 20

Честно говоря, думала, что в полезном батончике без сахара калорий должно быть поменьше. Но покупала давно, в сумке ношу с собой, никак не съем... часто вы перекусываете такими «пп» сладостями🙄)?

Näytä dieettikalenteri, 17 tammikuuta 2020:
1172 kcal Rasva: 29,52g | Prot: 65,35g | Hh: 151,33g.   Aamiainen: Healthy Food Сырники с Сыром Фета, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lounas: Пятерочка Яблоко Голден. Päivällinen: Овощи Гриль, Овощное Рагу, Макфа Перловка. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Голден, Bite Cyber Shake Mango, Шелковица с Памира с Миндалем, #ПП Овсяный Батончик Ягодный Тарт. lisää...
2071 kcal Harjoitus: Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 10 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Протеиновыми батончиками 
17 tammi 20 jäseneltä: Худей и ешь со мной;)
Такая гадость оказалась🤦🏻‍♀️ Выбросила. А протеиновые да, повкуснее😋 
17 tammi 20 jäseneltä: Elenogka

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Elenogka


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.