|
8 meses - PI:104 kg PA: 82,5 kg Reeducação Alimentar Musculação 40 min. 3x/semana Dieta de 1200 calorias Mais alegria de viver
|
1779 kcal
|
Rasva: 29,81g | Prot: 55,29g | Hh: 182,02g.
Aamiainen: Café. Lounas: LeBon Peito de Frango Empanado, Tomates, Macarrão Alho e Óleo. Päivällinen: Skol Cerveja, Lasanha de Berinjela. Välipalat/Muut: Izzy Néctar de Maracujá, Pão Torrado. lisää...
|
|
2542 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 8 tuntia ja 45 minuuttia, TV: n Katsominen - 5 tuntia, Suihkussa - 15 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angélica61
|