Päiväkirja - Gulvir@, 18 tammi 20


Näytä dieettikalenteri, 18 tammikuuta 2020:
1624 kcal Rasva: 90,76g | Prot: 83,93g | Hh: 126,61g.   Aamiainen: Петрушка, Омлет или Яичница, Царь Овсяные Хлопья Геркулес , Эмир Сыр Сулугуни , Морковь. Lounas: Гречка Вареная, Морковь, Петрушка, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Киви, Красное Яблоко, Кефир 2,5%. lisää...
1620 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Gulvir@


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.