Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 78,75g | Prot: 106,85g | Hh: 131,00g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 10%, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Алтайская Буренка Творог 2%. Lounas: Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Кузбасский Бройлер Шашлык Куриный Филе Грудок. Päivällinen: Семейные Закрома Гречка в Пакетиках, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Välipalat/Muut: Зеленый Луг Бифидо Кефир, Окей Манго, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoriabush
|