Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 33,01g | Prot: 51,52g | Hh: 109,16g.
Aamiainen: Шоколадница Капучино, Alpro Кокосовое Молоко, Кефир 1%. Lounas: Избенка Кефир 1%. Päivällinen: Избенка Кефир Термостатный из Цельного Молока 3,4-4,2%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Морс Черничный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katya_1383
|