Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 63,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2038 kcal
|
Rasva: 59,74g | Prot: 110,83g | Hh: 272,94g.
Aamiainen: Snickers Батончик, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Банан. Lounas: Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Päivällinen: Ратибор Варенье Клубничное, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Помело, Шампиньоны, Запеканка из Творога 5% со Сгущёнкой , Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya7891
|