|
от 69, об 96, он 56
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 62,04g | Prot: 88,57g | Hh: 225,57g.
Aamiainen: Агуша Творог Детский Персик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сырники из Обезжиренного Творога. Lounas: Крепыш Молоко, Еврозлак Сахар Песок, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Päivällinen: Магнит Банан, Лента Чесночная Булочка, Магнит Оливье, Яйцо Куриное, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Välipalat/Muut: Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|