Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2691 kcal
|
Rasva: 99,74g | Prot: 150,24g | Hh: 310,87g.
Aamiainen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Ovomaltine Ovomaltine, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Uovo. Lounas: Petto di Pollo, Carne, Il Viaggiator Goloso Penne Mezzani Rigate, Grana Padano Grana Padano, Chef Panna Leggera, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva. Päivällinen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Iper Pasta di Semola Integrale di Grano Duro. Välipalat/Muut: Eurospin Noci Sgusciate, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - nikmontana
|